窗边柔光：让人物轮廓自然出现

先观察窗户与人物之间的距离

将人物移离窗边一点，可以避免近窗侧过亮、远窗侧过暗。把白墙当作反光来源，比直接增加曝光更容易保住眼睛与鼻梁的细节。

在阴天，窗面往往成为面积很大的柔光源；晴天直射时则可能在脸上出现硬边阴影。两种天气应调整站位，而不是照搬同一参数。

控制背景与衣物的明度关系

浅色衬衫贴近亮窗时容易丢失布料纹理。先看最亮处，再考虑整体曝光；必要时让背景比人物略暗。

如果希望画面安静，背景只保留一两条可辨认线条，避免窗框、门把手穿过人物头部。

可以立即尝试的观察

分别在晴天与阴天的同一扇窗边观察面部阴影，记录眼睛、鼻梁及背景亮度差异。